#Dica #Repost @pistarinosergio
Hoje fui correr na Avenida Paulista, que agora é fechada pra carros de 9h as 17h. A experiência foi bacana, mas o que realmente me chamou a atenção, foi que próximo a avenida se encontrava uma barraca vendendo ou oferecendo, não sei bem, a cerveja “Skol Ultra”. Já tinha visto a propaganda rapidamente na TV, mas na hora estava distraído e não me liguei muito no intuito e na mensagem que eles estavam querendo passar.
Bem, a propaganda o tempo todo relaciona a cerveja “ultra” com atividade física e esportes. (como o cigarro fazia anos atrás quando se permitia propaganda na TV), e mostra que nessa edição da #cerveja, houve uma redução das calorias, dos carboidratos e sódio. Quem olha até pensa: “Que legal, vou poder beber cerveja pra fazer minha corrida ou tomar uma depois do futebol”
Será que realmente agora a cerveja combina com esportes?
Queridos leitores, o problema não é a cerveja em si, o problema é o álcool que a cerveja possui. Mesmo nessa versão “Ultra” o teor alcoólico é de 4,2%, praticamente o mesmo teor que qualquer outra cerveja do mercado.
Mas doutor por que o álcool vai atrapalhar meu esporte?
Vamos lá!
1 - A ingestão aguda de #alcool pode exercer efeito deletério sobre uma série de habilidades psicomotoras, tais como tempo de reação, coordenação mão-olhos, precisão, equilíbrio e coordenação motora para movimentos complexos. (1-2)
2 - O consumo de álcool pode prejudicar a regulação da temperatura corporal durante #exercicio prolongado em ambiente frio. (3)
3 - Ingestão aguda de álcool não melhora – podendo inclusive piorar – a #força, a potência, a endurance muscular, a velocidade e a #endurance cardiovascular. (4)
4 – Quantidades consideradas pequenas podem atrapalhar muito seu avanço na #hipertrofia muscular, diminuindo sua #testosterona e produção de #GH (5-6)
Vai uma água de coco ai?
#LinharesFotoproduções #RevelandoEmoções #DivulgaçãoOnLine #KmRun @ Linhares Fotoproduções
